昨日のフルマラソンはしんどかった〜!
25キロで給水していたら両足の脹脛が攣ってしまい、とっても痛い!
残り17キロ、根性で走るには長過ぎる〜!
頑張りすぎてバスに乗って帰るのも嫌なのでラン&ウォーキングでゴールを目指す事にしました。
少し走ると脹脛は痛いので殆どウォーキングになりました。
約15キロのウォーキングは長い!
トータル5時間!!
顔は日焼けして頬はげっそり!
友人のS君が言うには、フルマラソンでも10キロ位歩いてゴールしたのなら翌日は筋肉痛にならないとの話でしたが、しっかり筋肉痛になりました!
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