久々に1日完全オフなので、来月に迫ったフルマラソンに備えて35キロにチャレンジしました。
結果あえなくリタイヤ!
走り始めから調子悪かったのですが、20キロ過ぎからふくらはぎが攣り始め、脱水気味になり25キロあたりから完全に歩きだし27キロでやめました。
その後、全身筋肉痛になりここ10年見たことのない体重に落ちていました。。。
マラソン大会大丈夫かな!!
久々に1日完全オフなので、来月に迫ったフルマラソンに備えて35キロにチャレンジしました。
結果あえなくリタイヤ!
走り始めから調子悪かったのですが、20キロ過ぎからふくらはぎが攣り始め、脱水気味になり25キロあたりから完全に歩きだし27キロでやめました。
その後、全身筋肉痛になりここ10年見たことのない体重に落ちていました。。。
マラソン大会大丈夫かな!!
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