マラソン

久々に1日完全オフなので、来月に迫ったフルマラソンに備えて35キロにチャレンジしました。

結果あえなくリタイヤ!

走り始めから調子悪かったのですが、20キロ過ぎからふくらはぎが攣り始め、脱水気味になり25キロあたりから完全に歩きだし27キロでやめました。

その後、全身筋肉痛になりここ10年見たことのない体重に落ちていました。。。

マラソン大会大丈夫かな!!