３月にフルマラソンに初挑戦するので、少しずつ走る距離を長くしています。

年末年始の連休になったら３０キロ走ってみようと前から思っていました。

今まででの最長は２３キロ。この時もとてもきつくて次の日も身体が変だったので３０キロだと、ど～なってしまうか心配なので長い休みをまっていたのですが....

いや～３０キロは長いですね。３時間５分で走り切ったのですがふくらはぎが張ってしまい歩けなくなってしましました。無理して歩くとすぐに攣ってしまい動けるまで３０分位かかりました。

芝の上でへばっていたらおじさんに心配されてしまいましたよ。

フルマラソン心配だな～